Масажний валик Foam Roller 30 см
Масажний ролер для Foam Roller занять пілатесом, йогою дуже зручний інструмент для міофасціального масажу, який допомагає поліпшити кровообіг, зняти втому з перенапружених м'язів, а також усунути спазми і біль прямо під час занять йогою, Застосовуючи тільки власну вагу і силу тиску масажний ролер впливає на фасцію стимулюючи в ній нервові рецептори, які впливають на довжину і напруження м'язів у вашому тілі, Висока якість ролера і відсутність запаху, дозволяють домогтися потрібного ефекту і отримати максимум задоволення від вправ, Завдяки міру м'якою і пружною поверхні валик чудово підійде для масажу спини і попереку, а також інших важкодоступних місць тіла, де не потрібні больові відчуття,
Масажний валик виготовлений з екологічно чистого, водонепроникного матеріалу, який не втрачає пружність і володіє чудовими амортизаційними властивостями і, що найважливіше, не викликає алергічних реакцій, Матеріал EVA ідеально підходить для занять і встиг зарекомендувати себе багатьом любителям йоги та фітнесу за практичність і якість,
характеристики:
Матеріал: EVA;
Діаметр: 15 см;
Довжина: 30;
Жорсткість - середня
Кольори: фіолетовий, синій
Як правильно використовувати масажний ролер?
Щоб досягти максимального результату від вправ з масажним ролером для йоги важливо пам'ятати кілька простих правил:
вправи з ролером потрібно робити повільно і уникати різких рухів;
виявивши проблемну ділянку варто зупиниться НЕ ньому і розслабити м'язи, біль повинна зникнути;
ролер можна використовувати перед основним заняттям в якості розігріву;
Досить лише покласти масажний циліндр на підлогу і притиснути проблемну ділянку тіла до ролер і ви можете починати повільно прокатувати тіло снаряда, всього лише 20 хвилин такого масажу нададуть на ваші м'язи розслаблюючу дію і допоможуть зняти напругу, Ролер можуть використовувати незалежно від статі і віку всі аматори і професійні спортсмени, Переконатися в ефективності використання такого ролера ви вже зможете після перших занять,
