Массажный валик Foam Roller 30 см
Массажный роллер для Foam Roller занятий пилатесом, йогой очень удобный инструмент для миофасциального массажа, который помогает улучшить кровообращение, снять усталость с перенапряженных мышц, а также устранить спазмы и боль прямо во время занятий йогой, Применяя только собственный вес и силу давления массажный роллер влияет на фасцию стимулируя в ней нервные рецепторы, которые влияют на длину и напряжение мышц в вашем теле, Высокое качество роллера и отсутствие запаха, позволяют добиться нужного эффекта и получить максимум удовольствия от упражнений, Благодаря меру мягкой и упругой поверхности валик прекрасно подойдет для массажа спины и поясницы, а также других труднодоступных мест тела, где не нужны болевые ощущения,
Массажный валик изготовлен из экологически чистого, водонепроницаемого материала, который не теряет упругость и обладает превосходными амортизационными свойствами и, что самое важное, не вызывает аллергических реакций, Материал EVA идеально подходит для занятий и успел зарекомендовать себя многим любителям йоги и фитнеса за практичность и качество,
характеристики:
Материал: EVA;
Диаметр: 15 см;
Длина: 30;
Жесткость - средняя
Цвета: фиолетовый, синий
Как правильно использовать массажный роллер?
Чтобы достичь максимального результата от упражнений с массажным роллером для йоги важно помнить несколько простых правил:
упражнения с роллером нужно делать медленно и избегать резких движений;
обнаружив проблемный участок стоит остановится НЕ нем и расслабить мышцы, боль должна исчезнуть;
роллер можно использовать перед основным занятием в качестве разогрева;
Достаточно лишь положить массажный цилиндр на пол и прижать проблемный участок тела до роллер и вы можете начинать медленно прокатывать тело снаряда, всего лишь 20 минут такого массажа окажут на ваши мышцы расслабляющее действие и помогут снять напряжение, Роллер могут использовать независимо от пола и возраста все любители и профессиональные спортсмены, Убедиться в эффективности использования такого роллера вы уже сможете после первых занятий,
