Мяч для фитнеса с шипами, фитбол массажный 65 см Profi MS 1652 цвета в ассортименте

Гимнастический мяч для фитнеса Profi MS - 1652  ― это всесторонний спортивно-лечебный тренажер, пригодный для лечения, для оздоровления и для похудения, Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость,

          Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия,

          Мяч, с помощью которого вы будете чувствовать себя комфортно на последних месяцах беременности, а так же во время родов, ведь сидеть на табуретке или стуле в это время значительно тяжелее, а мячик помогает снять напряжение,

Существует множество упражнений, для тренировки любой группы мышцы организма,
Например:

• Облокотитесь спиной на мяч и делайте движения вперед – назад, Тем самым осуществляется напряжение на мышцы верхнего и нижнего пресса,
• Очень удобен и эффективен для тренировки мышц спины, Медленная растяжка спины с помощью мяча, не только приносит пользу, но и удовольствие, Упражнение «мостик» полезно для организма, Но не каждый сможет выполнить такое сложное упражнение,
• Лягте на мяч для фитнеса спиной, и сделаете «мостик» без проблем,

Размер подбирают в зависимости от роста, и в зависимости от длины руки, 
Опытным фитнесисткам подходит 55-сантиметровый мяч, новичкам — 65-сантиметровый: он больше и, следовательно, устойчивее,

Если выбирать мяч в зависимости от роста, то после того, как вы на него сели (согнув колени и поставив ступни на пол), бедра должны быть параллельны полу или на 2—5 см ниже горизонтали, проведенной через самую высокую точку бедер,

Характеристики:

• Размер: 65 см
• Вес: 1100 грамм
• Материал: резина
• Антиразрыв

Характеристики Мяч для фитнеса с шипами 65 см Profi MS - 1652 Серый