Кольцо эспандер для пилатеса MS 2287-1 MS 2287-1 36,5 см чёрный

Материал: металл, неопрен, этиленвинилацетат EVA,
Диаметр: 36 см,
Назначение: для пилатеса,

Хотите целенаправленно проработать грудные мышцы, отводящие и приводящие мышцы бедер, а «на закуску» прокачать и остальную мускулатуру? Тогда приобретайте кольцо для пилатеса,

Назначение, Изначально кольцо для пилатеса или изотоническое кольцо применяли лишь для проработки «проблемных» мест у женщин, а именно – груди и бедер, На сегодняшний день его используют для тренировки практически всей мускулатуры тела, Кроме того, с помощью кольца развивается концентрация, плавность движений, точность выполнения упражнений, улучшается дыхание и контроль над определенной группой мышц, Оно пригодится и для силовых тренировок, Снаряд можно использовать как мужчинам, так и женщинам, в спортзале и домашних условиях,

Описание, В основе снаряда лежит металлический стержень с определенным коэффициентом упругости – это и есть основное рабочее свойство кольца, По всей площади он покрыт мягким пластиком, а по бокам у него предусмотрены ручки, Они покрыты современным мягким и износостойким материалом, Он не скользкий, позволяет уверенно держать снаряд как в ладонях, так и зажимать его, например, между коленями,

Использование, Исходное положение на правой ноге с наклоном корпуса вправо, Левая нога прямая, поднята немного вверх, правая рука также прямая и поднята вверх, образует с левой ногой одну плоскость, Кольцо прижмите к левому боку и сжимайте его левой рукой, Выполните несколько повторов и поменяйте сторону, Лягте на спину, ноги согните, Кольцо держите перед грудью, На вдохе руки вытяните вперед и одновременно поднимите верхнюю часть туловища, на выдохе примите исходное положение,

Преимущества:

• Кольцо можно использовать для сопротивления, облегчения выполнения упражнений, как подвижную опору и ограничитель,
• Снаряд помогает прорабатывать самые «проблемные» места тела женщин – грудные мышцы и мышцы бедер,
• Подходит для силовых и функциональных тренировок,

Характеристики Кольцо для пилатеса MS 2287-1 чорний